小儿推拿杨晓:宝宝腹胀、肚子胀气怎么办?小儿推拿来缓解!

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二、小儿推拿疗法

1.补脾经

手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

操作:将小儿拇指屈曲,沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根,推100~300次。

要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。

2.清大肠

手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

操作:从虎口直推向食指尖为清,称清大肠;反之为补,称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推100~300次。

要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次。

3.顺运内八卦

手法:运法,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动。

操作:用拇指侧面或中指指端运,顺时针方向为顺运,逆时针方向为逆运。此处为顺运。运100~300次。

要领:运法宜轻不宜重,宜缓不宜急,要在体表旋绕摩擦推动,不带动深层肌肉组织。频率每分钟80~120次。

4.揉板门

手法:揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作:用拇指按揉,顺时针、逆时针都可以,揉100~300次。

要领:操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200~300次。

5.揉中脘

手法:揉法,以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作:用中指按揉50~100次。

要领:操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率每分钟为200~300次。

6.分腹阴阳

手法:推法,以拇指指肚,在穴位上作直线推动。

操作:双手拇指沿肋弓角边缘向两旁分推,称分腹阴阳,推50~100次。

要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。

小贴士:

需要注意的是,按摩需要在吃完奶1个小时左右,等宝宝的胃基本排空后进行。此外,一般的胃肠胀气引发的疼痛不会持续很久,如果孩子持续哭闹不止,或伴有发热、呕吐、腹泻则应该及时就诊,以免贻误病情。

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